産後6ヶ月を過ぎたので、マタニティ・産後ケアを卒業し、久しぶりにスポーツマッサージへ行ってきました。
結論から言いますと、こんなにも痛かったかと(苦笑)、、
自覚症状があったところはもちろんなのですが、あちこちこんなにパンパンだったとは(大汗)です、、
帰り道、横断中の信号の色が変わりそうなので、小走りすると、なんと足が軽い！
小さな時間を見つけては自主練することに焦ってましたが、同じくらいケアの時間を作ることも大事だった！、、
と身をもって再確認した1日でした。