今日は身体のメンテナンス日、
スポーツマッサージに行ってきました。
年末から年始にかけて一気にお腹が大きくなり、サパテアードをしていると自分の重心が変わったのと、恐らくリラキシンのホルモン分泌の影響とお腹の大きさとで、股関節が外向きになってきたのを感じるようになってきました。
臨月まで元気に踊るためにも、ライブ準備で通っていた時同様、定期的にメンテナンスに通う予定です。
うつ伏せNG期間なので、横向きや仰向けでしっかりほぐして頂きました！
(仰向けができるのはあと1カ月くらいか、最後まで行けるか、、(笑))
また明日からのクラスで元気に動いていきます！

身体スッキリ、
凛とした気持ちです。。