【1/15(水)初めてのバタデコーラ体験レッスン】
バタデコーラをやってみたい‼️けど
何から始めたらいいか分からない、、
少し経験しただけでよく分からない、、
やりたいけど手が出せていなかった、、
そんな方に✨
新年2025年1/15(水)15:15-16:15
初めてのバタデコーラ体験レッスン会を開催致します❗️
💃🏻お申込みはこちらから💃🏻
こんにちは！
バタデコーラは私の全て✨な
フラメンコ舞踊家の井口裕香里です。
初めてのバタデコーラ体験レッスンとは？
このレッスンは
『バタデコーラをやってみたいけど、何から始めていいのか分からない』
『いきなり振付レッスンはハードルが高い』
『バタデコーラの基礎がどんなものか、1度体験してみたい』というお声から生まれました。
主に取り組んでいくことについては下記の【レッスン内容】をご覧下さい。
フラメンコ経験３年以上でバタデコーラは初心者、入門の方が対象です。
教室に在籍有無関係なく、どなたでもご受講頂けます。
１回完結なので、お気軽にご受講ください。
また、今後継続されたい方のために、同じ時間帯でのレギュラーレッスン開講予定です。
レッスン内容
ご参加の方々の様子を見ながら、内容や各比重を調整しながら行いますが、主に取り組んでいくのは下記の3つです。
オープニングに、バタデコーラの選び方についても触れていきます。
①バタデコーラのためのほぐしと筋トレ
②バタデコーラを履いた時の姿勢
③足を使ったバタデコーラの捉え方 などです。
① バタデコーラのためのほぐしと筋トレ
まずは、安全に動けるように足元や膝のケア、バタデコーラでたくさん使う股関節周りをほぐします。
バタデコーラは体幹がとても重要です。特に意識が必要な部分を取り出し、筋トレも行います。
②バタデコーラを履いた時の姿勢
バタデコーラは通常のフラメンコと立ち方が異なります。
足元のポジション〜骨盤の置き方〜上半身〜ブラソまで、位置を定めながら確認していきます。
③足を使ったバタデコーラの捉え方
バタデコーラには、洋服のポケットに手をスッと入れるように、それぞれのバタデコーラにスッと足がフィットする
ポイントの場所があります。みなさんそれぞれの骨格に個性があるように、バタデコーラも唯一無二それぞれ違います。
自分のバタデコーラのポケットのようなポイント探しを一緒にしていきます。
ポケットが見つかったら、マルカールをしていきます。
最後にケア・ストレッチ。
レッスン終わりは身体を整えるケアストレッチ。
特に腰周りは丁寧に行います。
⭐️こんな方にお勧め⭐️
・バタデコーラをやってみたい
・バタデコーラがよく分からない
・バタデコーラの基礎を身につけたい
・いつかバタデコーラで踊れるようになりたい
・テクニカを知りたい
・バタデコーラに憧れがある
・腰や膝を痛めずに長く踊りたい
・基礎からじっくり学び直したい
講師
井口裕香里(いぐちゆかり)プロフィール
スペイン音楽に惹かれフラメンコに出会い
セビリアに長期留学
アリシアマルケスのバタデコーラに魅力され
彼女の元で学んだバタデコーラは自身のフラメンコの根幹になっている。
２０１５年トリノ国際フラメンココンクールプロフェッショナル部門優勝。
同コンクールにて他4冠受賞。
同年スペインアレグリアス舞踊コンクール・グランファイナルにて第4位受賞。
中学・高等学校音楽教諭第一種免許状取得
全米ヨガアライアンスRYT200、RPYT85修了
オムヨガ認定講師
フラメンコ指導歴18年、ヨガ指導歴15年
群馬県出身 2児の母。
詳細
●日時
2025年1月15日(水)
15:15〜16:15
●準備するもの
・フラメンコシューズ
・バタデコーラ(未だお持ちでない方は無くても大丈夫です)
・長めのスポーツタオル(ストレッチで使います)
・水分補給用の飲み物
●価格
新年特別価格 3,000円(税込)
●定員
6名
💃🏻お申込みはこちらから💃🏻
良くあるご質問
Q.初めての参加でもできますか？
A.もちろんできます！！
フラメンコの入門が終わっている方でしたらご参加頂けます。
Q.バタデコーラな基礎ができません、大丈夫でしょうか？
A.大丈夫です！
そういった方にぜひご受講頂きたいです！
Q.ついていけるか、不安です。
A.ご心配なさらずにお越し下さい！
Ｑ.教室に在籍がありませんが、参加出来ますか？
A.もちろんご参加頂けます！
Q.バタデコーラは必要ですか？
A. お待ちの方はご持参下さい。お待ちでない方はなくてもご受講頂けますので、急いで買わないで下さい。
Q.今後も続けて受講することはできますか？
A.今後、同じくらいの時間帯でレギュラークラスも開講していく予定です。
ご希望等ありましたら、お聞かせ下さい。
Ｑ.分からない時はどうしたらよいでしょうか？
Ａ.ご受講中にどうぞご遠慮なくご質問下さい。
開講までに疑問が湧いた時は、メールやメッセンジャー、インスタグラムの個別メッセージなどでご質問下さい！
💃🏻お申込みはこちらから💃🏻
いかがでしたか？！
やったみたい、の想いが実る第一歩をぜひ踏み出して見て下さい。
‘私自身は、バタデコーラに出会えて本当に良かったと、日々感じています😊)
最後になりますが、
本当に毎回毎日、私自身も日々自分に言っている言葉
『今日がこれからで1番若い❗️』
これにつきます。
新しいことを始めることに年齢も、キャリアも関係ありません。
ぜひ、ここからのお時間をぜひ楽しんで下さい❗️
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています🥰
⭐️お申し込みはこちらからどうぞ⭐️
ご不明な点がありましたらお問合せ下さい
📞090-2745-5854
