朝の新宿から午後は横浜先の下永谷、そして足立区竹ノ塚に移動、、
お昼ごはんを食べる時間がなくなってしまいましたが、朝のレッスンで生徒さんから頂いたパンを、乗り換えホームでパクパク頂戴しました。
まきさん、助かった、美味しいパンをありがとう!
下永谷まで行っていたのは、久しぶりに安田先生のセッションを受けるためです。
毎回、踊りで支障や疑問を感じた身体の部分をテーマに、なぜそれが起きるのか、どうしたら改善するか、を詳しく教えて頂いています。
今日は先月のセッションで教えて頂いたことの確認や復習をし、そして新たに気にしていた部分の状態確認、自分で出来るストレッチやトレーニングを教えて頂きました。
目からウロコです。。
姿勢改善、健康、美肌、、
日々気になるキーワードが日常的に飛び交う中で、それが、何を根拠に、どんな風に身体に良いのか、きちんと分からないと、本当にそれが自分にとって良いものなのか、分かりません。
より機能、効率良く、理想の表現がフラメンコを通して出来るように、身体の仕組みや機能、これからもしっかり向き合って勉強して行きたいです。
もしフラメンコに関係なかったら、ここまで真剣に向き合っていなかった自分の身体。
先生のセッションは、色んな意味で、いつも勇気を与えてくれます。
使えていない部分を鍛えてあげること、活性してあげることは、自分の伸びしろを伸ばす作業、、
まだまだ成長できる!!
を励みに、ケアと鍛錬です。