毎月第3土曜日に開催しております、月1ヨガ、今週末です！
○月1ヨガクラス
7/15 土曜日 18:30～19:30
@スタジオプリメーラ
大江戸線、副都心線 東新宿駅エレベーター口より 徒歩5分
JR山手線 新大久保駅より 徒歩10分
JR総武線大久保駅より徒歩18分
東京都新宿区大久保2-8-8 青葉ビル
今月のテーマは『自律神経の調和』
猛暑が続いておりますので、急激な気温の変化に振り回されがちな、自律神経のバランスを整えるヨガを行います。
冷房などで身体が冷えている方にもオススメです。
少人数制ですので、お一人お一人に合ったアーサナをご提案できれば、と思っています。
○お持ち物
・ヨガマット、
もしくはそれに変わるマットやバスタオル
・長めのスポーツタオル
・水分補給用の飲料
・お身体の動かしやすいウェア
○レッスン料3500円
レッスンは、ご予約制となっております。
ご予約はこちらから
みなさまのご参加、心よりお待ちしています！