春のフラメンコ&ヨガの体験レッスン会のお知らせです。当教室としては初めての試み！
体験レッスン会を開催することとなりました🌸
みなさんこんにちは！
フラメンコ舞踊家の井口裕香里です。
🟠体験レッスン会とは？🟠
初めての方にフラメンコの楽しさや身体を動かす気持ち良さを体感してもらいたい！という想いから、今回の体験レッスン会を開催することとなりました。
🟠レッスン内容🟠
1️⃣シンプルなヨガで身体ほぐし
安全に動くために足元や膝のケア
季節の体調に合わせたポーズもピックアップ
2️⃣美しい姿勢作りのためのヨガ・エクササイズ
体幹筋群に働きかけるエクササイズを行います。
3️⃣フラメンコ体験レッスン！
身体が温まったところでフラメンコに突入💃🏻
ヨガで動いた直後なので集中力も高まります。
今回テーマとして取り上げるのは
『Tangos』タンゴです(予定)
4拍子なので、初めての方でも馴染みやすいリズムです。
4️⃣ケア・ストレッチ
レッスン終わりは使った部分をケアします。
心も身体もスッキリしますよ！
5️⃣質問コーナー&入会案内
レッスン後は当教室のご紹介をさせていただきます。
無理な勧誘はいたしませんので、ご安心ください。
分からないことや不安に感じることを
何でもご相談してください。
🌸こんな方にお勧め🌸
・新しいことにチャレンジしてみたい
・身体を動かす楽しさを体感したい
・運動が苦手
・フラメンコを始めたいが何から始めて良いか分からない
・楽しみながら身体をケアしたい
・肩こりや姿勢など身体にお悩みがある
・日常の生活に変化を出したい
・海外の文化に興味がある
・久しぶりにフラメンコを再開される
🟠講師🟠
井口裕香里(いぐちゆかり)プロフィール
スペイン音楽に惹かれフラメンコに出会い
セビリアに長期留学
２０１５年トリノ国際フラメンココンクールプロフェッショナル部門優勝。同コンクールにて他4冠受賞。
同年スペインアレグリアス舞踊コンクール・グランファイナルにて第4位受賞。
全米ヨガアライアンスRYT200、RPYT85修了
オムヨガ認定講師
フラメンコ指導歴18年、ヨガ指導歴15年
🟠詳細🟠
●日時
４月２６日(金) 13:40〜14:40
●場所
スタジオアミダ B1スタジオ
東京都台東区下谷1-8-20
メトロ日比谷線入谷駅1.2番出口より徒歩５分
JR各線鶯谷駅より徒歩７分
●持ち物
身体を動かしやすいウエア
スポーツタオル
水分補給用の飲み物
フィットネスシューズ又はバレエシューズなど踵が脱げない室内履き
お待ちの方はフラメンコシューズ又は踵が脱げないローヒールのパンプス
●価格
通常価格３，０００円のところ５００円
(場所代、レッスン代すべて込み)
●定員
１０名
🌸お申込みはこちら🌸
🟠良くあるご質問🟠
Q.身体が硬いのですができますか？
A.もちろんできます、
むしろ、身体が硬い方こそやって頂きたいです。
Q.運動音痴ですが大丈夫でしょうか？
A.大丈夫です！
Q.初めてでもできますか？
A.もちろんできます！
初めての方々が対象のレッスンです。
Q.靴は必要ですか？
A.体験レッスン当日は
フィットネスシューズ又はバレエシューズなど踵が脱げない室内履き、
お待ちの方はフラメンコシューズ又は踵が脱げないローヒールのパンプス
いずれかをお待ち下さい。
ヨガは靴を履かずに行います。
Q.フラメンコは難しいですか？
A.初めは難しく感じるかもしれませんが、段々変わっていきます。どの段階でも毎回、楽しい！を感じて頂けると思いますよ。
春の新しいチャレンジ🌸ぜひ楽しみましょう！！
スタジオでお待ちしています‼️
ご不明な点がありましたらお問合せ下さい
📞090-2745-5854
