新しいヨガマットとヨーガスートラ
別々に別日に注文したのに
まるでどこかで出会って、一緒にやって来たかのように、仲良く玄関前に並んで届けられていました✨
foto:ヨーガスートラのマットの写真がアップできなかったので、マットの写真のみ。
なかなかスペインに渡航できず、どんな風に自分のフラメンコの学びを深めていこうか模索しているうちに、第2子出産を経て、心も身体もいっぱいいっぱいの状態での子育てと仕事、いつの間にか目の前のことをこなしているだけの自分に気づき、、
穏やかな心で、自分の身体と向き合い、自分の内から湧き上がるフラメンコを踊りたい、
という想いでこの春から真剣にヨガを学び直しました。
実は、ヨガはもう10年以上前にインストラクター養成コースを経て、ホットヨガやスポーツクラブでのヨガのクラスを担当し、とても長い時間お仕事として一緒にいたのですが、
“自分のために深める”
“静かに自分と向き合う”
という、本来のヨガの根本を、やって来ていなかったんですね。(大好きで夢中な、そして私自身でもあるフラメンコに全ての時間と情熱を向けたい！！という一心で走ってきてしまったがゆえにです)
改めて学べたことで、心の揺らぎ(自分の心身を自分で整頓できていない状態)が自分の踊りや仕事、子どもとの向き合い方を左右させることに気づけたことはとても大きかったです。
そして直接的に身体にとっても
機能が上がることで、踊りやすくなる
ケガをしにくい身体づくりができる
という、踊りにとってとても良いことばかり。
そんなヨガを取り入れつつ、
サパテアード、
コンパス感、
テクニカ、
パルマ、
センティード、、などなど
専門的にフラメンコ分野の基礎を深めていったら、生徒さんたちは今まで以上にグングン伸びていくのでは？！と思い、
私のフラメンコ教室では、今後、入門初級クラスでヨガも積極的に取り入れていくことに致しました✨
◯フラメンコを踊るために
正しい身体の使い方を知るメリット
身体を動かす習慣がなかった方
ご年配でケガなどが心配な方
↓
・安心して身体を動かし、踊る習慣を身につけて頂ける
・習慣化できることで心身が変わる
長年フラメンコと向き合ってきたが、伸び悩んでいる方
↓
・身体づくりの基礎を深めることで、今まで勉強してきた振付をより深めて踊ることができる
・今まで苦手だったテクニカが出来るようになる
いろんな向き合い方があると思います。
その中で、何をご自身が求めているか、ご自身と相談して、決めてみて下さいね♪
🧡新設クラス🧡
９月開講予定
８月は体験レッスン承ります！！
🧘♀️朝ヨガ・フラメンコ基礎入門💃🏻
木曜日9:00〜10:20
(基本的にヨガ30分、フラメンコ50分)
🧘♀️ママヨガ&フラメンコ入門初級💃🏻
木曜日10:30〜11:50
(基本的にヨガ30分、フラメンコ50分)
※お子さま連れ歓迎
(託児施設はございません)
場所:スタジオアミダ
台東区下谷1丁目8-20
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完全予約制
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当日のご予約、キャンセルの場合は、お電話のみお受け致します。予めご了承ください。
💃井口裕香里フラメンコ教室”Mi Tierra”👠
初心者からプロの方まで
☆入谷・鶯谷スタジオ
東京都台東区下谷1-8-20 スタジオアミダ
☆東新宿・新大久保スタジオ
東京都新宿区大久保2-8-8-B1
スタジオプリメラ
☆オンライン各クラスあり
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