昨日は、月1の少人数制ヨガクラスを開催致しました。
雷雨の中のご参加、ありがとうございました。
このヨガクラスは、本当にこじんまり、おひとりおひとりにお声かけさせてもらいながら、じっくり行なっています。
フラメンコのクラスでギュッと集中して戦闘モードになった状態から、ヨガクラス受講後、生徒さんたちの心身がゆったり柔らかく解れる様子を見ると、とても嬉しくなります。
張り詰め過ぎると、余計な事まで引っかかってしまうことがありますね、リセットとメリハリが大事です。
クラスは、毎月第3土曜日に開講中です。
来月は、秋モードに身体を切り替えていきます。みなさまのご参加、お待ちしています。