2月になり、産後の家事や育児をサポートしてくれた実家の母が群馬に帰り、怒涛のような毎日がスタートしたと思ったら、あっという間に半月も経ってしまいました。。
さすがにもうそろそろ外に出ないといけないと感じ、昨日産後ケアのトレーナーさんのセッションを受け、動けそうな自信が持てたので、我が子が生後50日を迎えた本日、自主練習を再開しました！
スタジオの前に行くと、あれっ？
ペドロ！！
今ガルロチさんに来ているのでしたね。
昨年のちょうど今頃、マドリッドで会った以来でした、、
産後初の練習なんだということ、そしてペドロの奥さんのベレンが第3子妊娠中であることで、お互いにおめでとう！の嵐、嬉しい再会でした。
2ヶ月弱振りに履いたフラメンコシューズ、、
思わず涙ぐんでしまいました、
嬉しかったです。

やっぱり、フラメンコ大好きなんだなぁ、と感じました。
こんな機会がなければ、当たり前に履いていました。
感謝です。
練習は、アルフォンソ ロサから学んだ足のテクニカを中心にじっくり行いました。思っていたより、安定していてホッとひと安心です。
フラメンコの骨盤底や肋間を閉める意識は、産後ケアに良い！と感じました。
そして今更ですが、稽古着は身体の線が見えるものが大事だと感じました。
私がお稽古を始めた頃は、レオタード、レギンスにファルダが一般的だったフラメンコのお稽古着、時の流れと共に、Tシャツやパンツなど、ゆったりラフなものが多くなりましたが、
身体の重心がどこにあるか、
骨盤の向きや位置、
足を打つ時の膝の角度、
など、身体の線が分かるからこそ、しっかり意識したり修正することが出来ることがとても多いです。
ささやかな事ですが、クラスを再開したら、教室でも生徒さんに再度共有したいと思いました。
自主練と並行して、3月中旬からのクラスのご案内も準備していきます。
近日中にご案内致します！