土曜日はクラスや個人レッスンで1日スタジオにいることが多いです。
そんな中、明日のライブ準備ために、トレーナーの友人が、スタジオまでセッションに来てくれました。

簡易バタマットにて
(バタちゃん、ごめんね)
程よく筋膜リリースを。
通常、第三者の手を借りるマッサージなどは、ほぐした後、ある程度筋肉の硬さが戻った方が踊りやすいので、本番1週間前が目安なのですが、彼女は、本番時間を想定して、また、振付の特徴に合わせて必要な部分だけ程よくほぐしてくれるので、前日でも当日でも安心して身体を任せることができます。
友情と彼女の技に支えられて、明日の舞台があります。
良い舞台にしたいです！