毎月第1.3週土曜日18:00~19:00開講中のテクニカクラスですが、第1週目のみ、初めての方や当教室に在籍のない方でもご参加頂ける、テクニカオープンクラスとして開講しています。
◯月1テクニカオープンクラス
8月3日土曜日
@プリメラスタジオ
(東新宿・新大久保)
18:00~19:00
初回体験レッスン1500円(税込)
2回目以降は4000円(税別)
(どちらもスタジオ代のみ別途)
単発でご参加いただける、振付のないクラスです。
ストレッチや体幹トレーニングで踊るための身体づくりを行います。
◯8/3レッスン内容(予定)
・ブラソの長さやダイナミックさを出すためのストレッチ
→肩凝り、背中凝りの方にも!
・安定した姿勢づくりための体幹トレーニング
上記の実践テクニカとして
・ブラソ
・サパテアード
クラスの最後は、ブラソで踊りながらサパテアードを行います。
初めての方でもご気軽にご参加頂けるクラスです。靴無しでもOKです!
今回は少し、身体のケア(自己ストレッチの方法)にも着目していきたいと思います。
ご受講ご予約は、
ラティエラフラメンカまで
ぜひ、お待ちしています!!