毎月第1.3週土曜日18:00～19:00開講中のテクニカクラスですが、第1週目のみ、初めての方や当教室に在籍のない方でもご参加頂ける、テクニカオープンクラスとして開講しています。

◯月1テクニカオープンクラス

8月3日土曜日
@プリメラスタジオ
(東新宿・新大久保)
18:00～19:00

初回体験レッスン1500円(税込)

2回目以降は4000円(税別)
(どちらもスタジオ代のみ別途)

単発でご参加いただける、振付のないクラスです。
ストレッチや体幹トレーニングで踊るための身体づくりを行います。

◯8/3レッスン内容(予定)
・ブラソの長さやダイナミックさを出すためのストレッチ
→肩凝り、背中凝りの方にも！
・安定した姿勢づくりための体幹トレーニング

上記の実践テクニカとして
・ブラソ
・サパテアード
クラスの最後は、ブラソで踊りながらサパテアードを行います。

初めての方でもご気軽にご参加頂けるクラスです。靴無しでもOKです！
今回は少し、身体のケア(自己ストレッチの方法)にも着目していきたいと思います。

ご受講ご予約は、
ラティエラフラメンカまで

ぜひ、お待ちしています！！