新しい鍛錬の方法？！

今日は祝日で保育園がお休みだったので、上の子と一緒に朝練へ🚲

ずっと保育園とお家の往復しかしていなかったので、自転車に乗って移動すると、目に映るもの全てに大興奮しっぱなしでスタジオ入りしました。

ストレッチを一緒にやった後、息子が動き回り始めたので、4分半プランクを始めると、なんだか妙に静かに、、ふと後ろを振り返ってみると、ニコニコしながらグランドピアノの上によじ登り中😱😱😱

ピアノの上に乗るじゃなーい‼降りなさい‼‼

って、スタジオでプランクしながら、こんなに大声で必死に叫んだのは初めての経験でした😑

その後も様々なハプニングと向き合いながら？！でしたが、たくさんの気付きもありました。

例えば、細かくて難しいサパテアードを打つ時は、体制を整えて音に集中することで正確にリズムをはめていく、というのを自然にやっていますが、息子に話しかけられたり、突進されたりすると、はまるはずの足音がはまらない瞬間がありました。逆にどんなことが起きても身体の感覚だけで動けるものもありました。自分の中にこの両者が存在していることは漠然と感じていましたが、改めて浮き彫りにすることができたのは大きな気付きでした。

もう一つ、どんな状況でも集中し続ける力を身につけることの大切さも。舞台に上がる自分を考えると、集中力と緊張感は紙一重で、上手く緊張感が持てれば集中力が伴う、という感じ。

何にも動じない単独の集中力スイッチを持てるようになりたい！です。

息子の運動不足を解消しよう、と思って連れ立った練習が自分の新しい鍛錬方法になるとは😅

今後は積極的に家でも子供達に鍛えてもらいながらいろんな練習をやってみようと思います！