mirada 目線の方向。
踊るスペースの広さによってはもちろん、
踊る曲の種類によって目線の高さは変えます。
これって舞台上の見栄えだったり、
曲調に合わせた演出でもあると思っていたのですが、
この”目線”が実際に筋肉に働きかけていること、体軸にも関わってくることをヨガのTT(ティチャートレーニング)で改めて学びました✨
また、ヨガの観点から”目”をとらえると、実際の視覚だけでなく、瞼を閉じた後の眼球の動きともあり、大まかにですが、瞼を閉じた状態の目は、何も捉えず見ようとしないことで感覚が冴えて身体の繊細な動きを捉えやすくなる、とのこと。(ちょっと感覚的なニュアンスではありますが💦)
実際の目線が筋肉に働きかけて、目線だけでなく身体の向きや動きを変えていくことも
何も見ようとしない目が、五感を冴えわたらせ、身体の感覚を細かく感じることも
どっちもフラメンコに必要だ‼‼😳
という気づきをもらって、自主練習での意識改善中。。
ヨガの勉強をしながらも常にフラメンコに置き換えてしまうのです😆♥
教室休業中の今、お家でできるトレーニングとしても最適✨✨なので、目線の意識や練習を動画にまとめて、休講中のクラスの宿題にしたいと思います🌹
foto:Antonio Gonz?lez
El Agosto de 2015
💃井口裕香里フラメンコ教室”Mi Tierra”👠
初心者からプロの方まで
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