もう、８月が終わってしまいますね・・・
と、最近レッスンオープニングトークで毎回言ってしまいます。
猛暑！！と言われながらも、夏大好きな私にとって、秋の気配を感じる今週は、なんだか少し寂しくて、去っていく８月が惜しまれてなりません。
そうは言っていられない！前に進むぞ～！
とばかりに、最近気になっていた体幹トレーニングを始めました（＾　＾）v
以前、何気なく本屋さんで手にとったプロサッカー長友祐都選手の著書『上昇思考』は、コンクールでスペインに戻る飛行機の中で、私にたくさんのエネルギーをくれました。謙虚さと努力、まっすぐに突き進む精神、感謝、本当に素敵な人だと感銘を受けました。
その長友選手が毎日欠かさない、という体幹トレーニングを、私も取り入れたい！
と、今月の自分の誕生日に、体幹トレーニング本DVD付を購入して、開始しました！！！
（色気も何もないお誕生日情報です（笑））
 
まだ始めて間もないし、新しい振り付けを試行錯誤しながら踊っているのでなんともですが、
体のバランスや、部分の筋力について改めて自分と向き合うことができ、弱点も知ることができました。
わ～頑張ります！
時々、自分でも焦ってるのか、前進してるのか、とか、ふとよぎりますが、積み重ねることと諦めないことが大事だな、と感じています。上昇思考で、頑張ります☆