昨日は、朝一番に神奈川県の下永谷という場所に出かけました。

近隣には、舞岡に踊場など、なんと素敵な地名が(笑)
トレーナーをしている親友と共に、彼女の師匠でもある安田メディカルフィットネス研究所所長の、安田先生のセッションを受けに行きました。
調子が思わしくない左足首の運動療法によるリハビリのためです。

丁寧に説明を頂き、セッションが始まり、、ぐらぐらになっていた自分の足首に自分でも驚きました。
どんな痛みも、フラメンコのためなら我慢！(泣)
筋肉や筋膜以前の問題、皮膚と脂肪をリリースするところから始まりました。
先生が調整を加えてくださる度に、変化する自分の身体。
最後は、丸太のように安定した自分の身体に感動。。

改めて、自分が使わせてもらっている自分の身体は、使用頻度に対して、ケアが全然足りていない、と反省しました。。
でも裏を返せは、しっかりケアをして、練習やトレーニングのメニューを効率よく組んで実践してあげれば、今以上のパフォーマンスを実現出来る、という事実にも、気付くことが出来ました。
そう思うと、すごく楽しみで、もっと踊りたいという気持ちが溢れます。

安田先生と出会えたことで、今の身体を修理することだけでなく、これからの自分の身体に希望を持つ事ができました。
先生、本当にありがとうございます。

フラメンコを踊ったり、教授させて頂いたりする事は、芸術のエッセンスを深め、共有したりするもので、決して運動やフィットネスではないのですが、身体を使って表現する以上、私自身ももっと解剖学や運動療法を学んで、自身だけでなく、生徒さん達とも共有していけるようにしたいです。