INFORMACION 個人・グループレッスン各種

フラメンカのためのヨガクラス

本日、18:30より月1、踊り手のためのヨガクラス、開講致しました。
外が寒くなってきたので、関節周りや呼吸器周りなどじっくりほぐし、そしてフラメンカ特有の凝りやすい部分にもしっかりアプローチを入れました。
こんなに左右差があったなんて、という気づきがあった方もいらっしゃいましたね。
降り積もった筋疲労は、ちゃんとケアしてあげることで、ケガや痛みの予防に繋がります。
初めての方でもご気軽にご参加頂ける、月1単発ヨガクラス、
来月12月は、17日土曜日18:30開講です。
ご予約は
ラティエラ井口裕香里フラメンコ教室
ご気軽にお問い合わせ下さい。



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